私は10年以上ダイエットをしている。
永遠に続くような気もしているが、
ある時期からうまくいかなくなった。
以前は太っていて運動したりしても痩せられなかった。
インターネットで遺伝子チエックというものを見つけ、
ある企業が行っていたので、私もやってみることにした。
自分がどのタイプか調べてくれる。
私は継続しておやつの種類を変えたりして、
何年もかけてダイエットをしている。
だが、この冬に忘れていて、運動もせず、
好きなものを食べていたら一か月に
一キロも太ってしまった。
温かくなったきたので、適当な運動をして、
腹八分目を心がけ継続していきたいと思う。
