4、5年前より休日に近所の友達と歩いている。
大体6キロ1万歩を1時間半から2時間かけてあるいている。
最近は毎回同じコースを歩くので途中出会う人もほぼ同じだ。
男性は一人で黙々と歩いているし、
女性は2人以上でおしゃべりをしながら歩いている。
休日しか歩かないので雨が降っても、
雪が降ってもできる限り出かけるようにしている。
一人だとすぐに怠けてしまうけど、
2人で歩くことで何とか続いている。
春が近づいた最近は、歩きの途中で山道やあぜ道で
フキノトウを収穫しています。
子供のころはフキノトウなど苦くて
食べることができなかったが、
最近は美味しく感じる。
先週はもちきれないほど採って帰ってから
天ぷらやフキノトウ味噌にして食べた。
他にも季節によっては野ゼリやミントを取って食べたり、
乾燥させてお風呂に入れたりお茶にしたりして楽しんでいます。
色々探して歩くのも楽しみの一つになっている。
心と身体の健康のために無理をせず
続けられたらいいなと思っている。
