音楽を聴きながらランニングマシンを使って走っていたが、
本を読みながらできないかと思って携帯のアプリを探してみると
”オーディブル”
というアプリを見つけて使ってみた。
月額1,500円で一か月使用することが出来る。
このアプリは男性の声でゆっくり朗読してくれる。
そのアプリで現在デール・カーネギーが書いた
”人を動かす”
という本を聞いていて、とてもすばらしい本で
内容をもっと知りたいと思えることで、
長い時間ランニングをすることが出来ている。
子供たちも、
「おかあさんこの本いいね」
と共有できるところもいいところだ。
本の内容で気にいったのは
「人を動かすには、自分の要求ばかり
言っていたのではだめで、
先ず相手が望んでいることを考え
そのあと自分の要求を言うこと」
とある。
私は3階病棟に行く機会が多いが、
3階病棟の職員の方はこのことが出来ていると思っている。
このアプリとランニングマシンを使う事で、
筋肉を鍛えながら脳も刺激することが出来るので
今後も継続していきたい。
