今年は趣味のマラソンを頑張りたいと思う。
当院に入職してから、リハビリの職員と一緒に
松江しんじ湖温泉グルメリレーマラソン、
出雲くにびきマラソンに参加した。
個人的に広瀬陸上クラブに所属しており、
宍道湖一周駅伝競走大会にも参加した。
今までに、フルマラソンには2回参加した。
フルマラソンを走る時は、
毎回コンセプトを決めて出ている。
1回目は高知県で行われたフルマラソンの大会に参加した。
その時は、1度も練習をしないで出ると決めた。
結果は5時間18分だったが、27km地点から全く走れなくなり、
やはり練習は大切だと痛感した。
そして2回目。
東京にいた頃で、板橋のフルマラソン大会に参加した。
その時は、当時ブームとなっていた
体幹トレーニングだけして走ると決めて参加した。
結果は3時間52分だった。
体幹トレーニングをしたことでフォームが安定して
走れた事が良かったと思った。
そして今年、3回目のフルマラソンを走るため、
現在、参加できるフルマラソン大会を探しているところだ。
3回目のフルマラソンは、体幹トレーニングと
走る練習をして参加しようと思っている。
