鹿島病院スタッフブログ

ゴルフの代わりにトレッキングを始めようと思ったが、

古傷の膝が痛くなりトレッキングを断念せざるを得なくなった。

今は、またゴルフに戻ることになった。

これ以上悪くなると困るので、最近は病院に早めに来て

膝、腰に良いテレビ体操を20分ぐらいかけて行い、

良い状態を維持するようにしている。